2/27日は、国際ホッキョクグマの日/冬の恋人の日/女性雑誌の日/ポケモンデー/仏壇の日
ひな祭りももうすぐ、春の訪れが待ち遠しい
先日蕾菜が出ていたので早速食しました😋
お米はスーパーにはまだ有るのですが、直売所は5kgが数点のみに
いつも買ってる農家直売所は去年の暮に完売、このままでは8月の新米が出るまで持ちそうも無い(;^_^A
ザ・サベージ この手のひらに愛を 1966年リリース
作詞/作曲 :利根常昭
1番を寺尾聰が歌い、2番を奥島吉雄
B面 星のささやき
作詞/作曲 :佐々木勉
奥島&寺尾
通院経過
人工透析始めて4週間目少し慣れてきました、毎回の針刺しは慣れない、リドカインテープ貼ってても痛みはある、後は通勤出社してるみたいなものですね
5時間程束縛されますが体調は良い、血圧も薬飲まなくてもよくなりそうです
食事は病院食事を参考に、減塩とカリウム、リンの含有率を見ながら食べてます
朝、昼、夕の体重見ながら摂取量とカロリーの増減を決めています
ドライウエイトのキープは大変なのです (;^_^A